La resolución de problemas es un proceso racional y lógico, sin embargo cuando estamos emocionalmente alterados, pensar de manera lógica y racional es lo que menos podemos hacer, gracias a la actividad de la amígdala cerebral y el bloqueo de la corteza prefrontal. Lee en este artículo una secuencia de pasos que te pueden ser útiles en esos momentos de alteración emocional.
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