Adversidad, Calidad de vida, Desarrollo personal, duelo, Estrés, Psicología

Así sabrás si el aislamiento social está afectando tu salud mental

Además de reducir la propagación de la pandemia por la COVID-19, el aislamiento ha sido ocasión para que varias personas confronten viejos y nuevos problemas que no habían sido resueltos o no están siendo atendidos. Reflexiona sobre tu salud emocional con este artículo.

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Calidad de vida, Desarrollo personal, Psicología

Cinco pasos que te ayudarán a resolver cualquier problema

Si estás pasando o has pasado por un momento difícil, donde el enojo, la frustración y la tristeza te rebasan, este artículo es para ti. Consulta esta secuencia de pasos que te pueden ser útiles en esos momentos de alteración emocional.

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