La ansiedad puede implicar un grado alto de malestar en tu vida. Taquicardia, sudoración, hormigueo, problemas gastrointestinales, irritabilidad, miedo, nervios, pensamientos negativos son algunos de los signos y síntomas de este problema de salud mental.
En psicoterapia cognitiva y conductual, valoramos cuáles síntomas estás experimentando, hacemos un plan educativo para que sepas el origen biológico y el tratamiento conductual – que involucra pensamientos y emociones – que necesitas. Pautamos entre ambos un plan de tratamiento y te doy las herramientas que necesitas para lidiar con ello y mejorar tu salud mental.
Juan José Azurdia-Turcios 