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Sobre mí
Psicólogo por Universidad de San Carlos de Guatemala y psicoterapeuta cognitivo y conductual. Certificado en nivel advanced por el Instituto Albert Ellis de Nueva York y Academia TREC de Grupo Creare Guatemala
La psicoterapia cognitiva y conductual se caracteriza por ser breve, con límite de tiempo, centrada en el presente y con base en metas establecidas entre el terapeuta y el consultante. Este modelo terapéutico ha demostrado mayor efectividad sobre otros.
Terapia individual
Mediante conversaciones, identificamos tus áreas de mejora y diseñamos un plan para alcanzar las metas terapéuticas. Presencial o virtual mediante google meet.
Costo: Q 200.00 por sesión de 45 min.
Terapia de pareja
Evaluamos las áreas de mejora de una relación de pareja y posteriormente trabajamos sobre las habilidades que necesitan entrenarse para aumentar la satisfacción de la pareja.
Presencial o virtual mediante Google Meet.
Costo: Q 200.00 por sesión de 45 min.
Supervisión de casos
Este servicio es para profesionales en ejercicio. Elige el caso sobre el que requieres supervisión y elegimos la meta de la consulta, respecto a la conceptualización del caso o las técnicas terapéuticas más efectivas.
Costo: Q 200.00 por sesión de 45 minutos.
Estrategias de inteligencia emocional que pueden utilizarse en el contexto de la pandemia. Invitación del Sistema de Formación del Profesor Universitario de la Universidad de San Carlos de Guatemala.
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste la terapia cognitiva y conductual?
La terapia cognitiva y conductual es directiva. Aunque hablar de lo que te afecta te ayuda a sentirte desahogado, no garantiza un cambio a largo plazo. Además de escucharte, vamos a identificar pensamientos que te producen malestar para modificarlos y resolver el problema desde su base.
¿Qué pasa cuando mi pareja no quiere ir a terapia?
Lo más recomendable es que asistan solo si ambos perciben la necesidad, ya que si los dos ven el área de mejora, el proceso de entrenamiento en habilidades es más eficiente.
¿Tengo que llevar algo a las sesiones?
No, las sesiones se desarrollan sobre la conversación.
¿Cuántas sesiones necesito para resolver mi situación?
Aunque esto depende de cada caso, en promedio notas un cambio en las primeras 6 sesiones.
¿Cuáles problemas son posibles de consultar?
La terapia cognitiva y conductual puede aplicarse a problemas familiares, de pareja, de autoestima, duelo, ansiedad y depresión.
¿Necesito una evaluación antes de asistir?
Si ya la tienes, puedes presentarla, si no, la evaluación se realiza paralelo a las entrevistas de tratamiento de los problemas. Según tu motivo de consulta se aplica una serie de material psicométrico.
JÓse Azurdia 